この前のテニスで背筋を痛めて軽いギックリ腰状態だった。 歩くのが効果的なので、リハビリを兼ねて近郊の山へ。 毎日、職場の窓から見えている武田山から隣の火山（ひやま）なら程よいルートだろうと考えたのだが、なんのそいつは大間違い。 急坂の昇り降り…
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