快晴の陽気に釣られて広域公園へ。 周回コースの鉄棒、腹筋、腕立て伏せなどを試して、散々な結果。ただ歩いているだけではダメだな。その後、壁打ち。いつもよりも強打したからか、かなり汗をかく。 秋のような雲と澄んだ空。冷たい風が気にならない。 ワク…
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