朝イチでひとりサーブ練習をしたら調子良くて、たっぷり打って帰ったら腰が痛くなった。もともと骨が細く筋肉も貧弱だからパワーを出せる身体ではない。 おとなしくしていると筋がこわばってきて歩くのも難しくなったから、ストレッチして動くようにする。 …
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